KICK BOXING/ DEFENSA PERSONAL/ ELEMENTOS MARCIALES/ PREPARACIÓN FISICA
KICK BOXING
El kickboxing es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el Karate y el Taekwondo. Es similar al Muay Thai, pero los golpes con codo y rodilla no son permitidos.
En nuestra escuela las modalidades que más practicamos son:
-LIGHT CONTACT
-KICK LIGHT
-POINT FIGHT
-FULL CONTACT
-K1
DEFENSA PERSONAL
Las técnicas de defensa personal son en principio originarias de las artes marciales tradicionales y perfeccionadas en el tiempo, cuyo objetivo es hacer máxima su efectividad y adaptarlas a las situaciones actuales de vida.
Se puede definir como un conjunto de técnicas utilizadas para impedir o repeler una agresión.
ELEMENTOS MARCIALES
En nuestro Dojo disponemos del material de primeras marcas y la mejor calidad para que nuestros alumnos se entrenen y practiquen con seguridad y sin riesgos.
PREPARACIÓN FISICA
La preparación física, es el entrenamiento que desarrolla una persona para estar en condiciones de realizar una cierta actividad. A través de determinados ejercicios y de una alimentación saludable, un individuo puede preparar su cuerpo para afrontar un determinado reto.
En Tarraco Warriors preparamos a nuestros alumnos potenciando la:
- Disciplina
- Resistencia Cardiovascular y Muscular
- Técnica y coordinación
- Potencia
- Fuerza
- Rapidez
- Respuesta
- Flexibilidad y elasticidad